百香果吃了有什么好处

百香果又名鸡蛋果、西番莲、热情果，广泛分布于热带与亚热带地区，我国主要分布于海南、云南、福建及广东。百香果适宜生长的温度为20℃-30℃，一般在不低于0℃的气温下生长良好，年平均降水量2000-2500mm。

吃百香果对身体有的好处

1. 缓解咽喉不适

   百香果对咽喉出现的一些咳嗽、咽干、声音嘶哑的情况有一定的缓解作用。将百香果肉挖出后，放入杯中加入适量的温水再加点蜂蜜搅拌均匀，可以起到润喉、止咳、平喘的功效。

2. 美容护肤抗衰老

   百香果含有丰富的营养成分，对美容护肤和抗衰老有一定的效果。黄金百香果在美容养颜方面效果尤为显著。它富含的维生素C能够促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，淡化皱纹，同时还可以提亮肤色。

3. 排***养颜

   百香果中富含的营养素有助于排***养颜。维生素、多糖、矿物质等成分能够提供皮肤所需的营养，促进新陈代谢，使肌肤更加细腻滑嫩。百香果还具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。

4. 促进消化

   百香果富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，促进消化，改善便秘问题。百香果中含有丰富的酸性物质，可以增加胃液分泌，帮助消化食物，促进食欲。

5. 维护心血管健康

   百香果富含维生素C和膳食纤维，这些成分有助于调节血脂、降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。百香果中的抗氧化物质能够减少血管***伤，促进血液循环，保护心血管健康。

百香果的好处多多。它既可以缓解咽喉不适，又可以美容护肤抗衰老，排***养颜。百香果还具有促进消化和维护心血管健康的功效。所以，每天适量食用百香果对身体非常有益。